view-top

  • 닭가슴살맛있어요·초보
  • 2019.05.30 16:16
알바하면 살 안빠지나요??
알바를 하루에 8시간씩 하는데 계속 서있거나 바닥에 앉았다 일어나고 뛰고 하거든요
이건 칼로리 소모가 안될까요ㅠㅠㅠㅠ
힘든만큼 빠졌음 좋겠는데 그것도 아니라서..
알바할 때 조금씩 하기 좋은 운동이 있을까요??
  • 닭가슴살맛있어요
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕억제제 후기
1 200 호효롤류
일하면 ㅈㄴ힘든데 살 왜 안 빠딤
0 95 호효롤류

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 호효롤류
  • 05.30 16:38
  • 닭가슴살맛있어요 ㅠㅠㅠ.. 무릎은 소중해욧 ㅠ 한 번 다치면 못고쳐서...ㅠ 서계실 때 무릎 쫙 피지말고 살짝 굽히고 서있는게 덜해요 그리구 쪼그려 앉는 것도 안 좋아요 살살 걸어다니세용 그게 제일 덜 아파요 홧팅 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 위아파
  • 05.30 16:36
  • 그냥 배에 힘주기만 해도 무리안가고 도움되지 않을까요? ㅎㅎ 일할땐 무리하면 후회해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 닭가슴살맛있어요
  • 05.30 16:24
  • 날씬해보자2 그쵸 간식이 한목ㅅ 하는게....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 닭가슴살맛있어요
  • 05.30 16:23
  • 호효롤류 아ㅠㅠ그른가요
    특성상 의자가 아예 없어서..휴게시간 외엔 앉을곳이 없네영😂 그래서 무릎이 아픈거였군요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 호효롤류
  • 05.30 16:21
  • 안..빠지더라구요^^..슬프지만 힘든만큼 먹게돼서.. 정말 적게 먹고 걷거나 서있을 때 최대한 바른 자세 유지하면서 복부에 힘주고 다니고 스트레칭 꾸준히 해주고..그러면 빠져요!ㅎ 힘들디만..ㅠ 오래 서있는 직업이시면 무작정 걷거나 서있지마시공 2시간에 30분씩 앉아서 쉬세요 무릎에 무리와요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬해보자2
  • 05.30 16:20
  • 안빠지는것같고 찌던데요 제가아는언니는 ㅠㅠ 알바끝나고 간식먹어서 찌는듯하더라구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글