3개월동안 병원약 처방받아서 먹어본..결과
75kg->58kg까지 특별한 운동없이 무작정 굶기로 감량.. 했지만!!! 약 복용 중단 후 1개월 뒤.. 요요로 62kg 살짝 체중 증가 다이어트 효과엔 확실히 좋지만..대가로 건강을 주게된다..
1.변비
2.체력저하(좀비처럼 걸어다님..
3.탈모..는 안 왔지만 머리결이 할머니 됨 푸석푸석..
4.집중력 저하 (업무에 지장 옴
5.비쌈(텅장됨
6.술못마심(약먹고 술마셨다 응급실감ㅋ
7.면역력 저하
8.근육감소(분명 살은 빠졌는데 왜 뱃살은 아직도 있지...?
9.감정기복 좀 있음(like 생리..?
10.사바사 불면증
등등..
답은 운동입니다.
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