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  • 뿡뿡빵뿡빵빵·초보
  • 2019.05.30 20:34
체력이 너무 없는데여..
집에서 홈트하는 것만으로도 체력이 늘까요??

요즘 체력이 너무 떨어져서 걱정이네욤...
  • 뿡뿡빵뿡빵빵
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초보
  • 히나타
  • 05.31 10:30
  • 저는 새벽에 일어나서 빠른 걸음으로 1시간 걸어요.
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초보
  • 뿡뿡빵뿡빵빵
  • 05.31 07:13
  • 이제좀꺼져줄래 틈틈히 많이 걸어야겠어용!
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초보
  • 뿡뿡빵뿡빵빵
  • 05.31 07:04
  • 푸른까마귀혠이에요 감사합니다! 뒷산 갔다오면 한 30분 정도 되는데 요걸 좀 해줘야겠네요!!!
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입문
  • 이제좀꺼져줄래
  • 05.31 00:53
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 혠이에요
  • 05.30 20:58
  • 저는 등집 앞 산으로 등산 다니니까 좀 나아지더라구요! 걷기운동도 도움 많이 됐어요!
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입문
  • 푸른까마귀
  • 05.30 20:52
  • 체력기르는건 등산이 최고지만.. 꾸준하게 걷는게 도움이 많이됩니다
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