다이어트

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다욧랭·초보
2019.05.31 22:20

5월 31일 일기

다이어트 7일째... 생리기간과 겹쳐서 이틀전까지만해도 죽을맛이었어여... 저녁에 몰아먹는 습관을 바꾸려니 힘들더라구여... 그래도 오늘 하루 성공하면 내일도 할수있으리란 믿음을 가지고 하루하루 다이어트 하고있어요.. 끝날때까지 힘내서 화이팅~!

다욧랭
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후로로렭
06.01 09:27
저녁에 몰아먹는 습관도 아침 점심 식사량을 늘리면 차차 줄어들어요. 저는 그랬어여. 저녁을 가볍게 먹으려고 아침 점심 든든하게먹고 저녁 가볍게먹으면 아침 원래 안먹었는데 아침에 배가고파서 눈이 떠져요
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