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  • Carabobo·초보
  • 2019.06.03 04:28
Q.탄단지 비율에대해 아시는분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 섭취열량이 1200kcal 일때
탄단지 50% 30% 20% 로 식단을 짜려면
각각 몇 그램씩 섭취해야 하는지 아세요?

질문이 제대로 된거 맞는지...
  • Carabobo
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초보
  • 위아파
  • 06.03 20:22
  • 1200곱하기 0.5/0.3/0.2를 각각 해주면 됩니다 즉 600칼로리 360칼로리 240칼로리네요
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