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  • 지효니89·초보
  • 2019.06.03 11:47
Q.몸무게ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
열심히 운동도 하고 식단조절도 하는데 왜 살은 안빠질까요ㅠㅠ
  • 지효니89
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물섭취 어느정도 까지 가능한가요?
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다이어트 팁 좀 알려주세용~~
1 52 지효니89

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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 06.03 13:52
  • 기초대사량+300~500정도 드시고 유무산소 병행하여 꾸준히 하세요 ^^
    너무 적게 먹어도 잘 안빠져요.
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초보
  • 아배우
  • 06.03 12:54
  • 스마트 체중계 한번 써보세용! 저도 맨날 눈바디로 음 쫌 빠진거같아 하고 키로수 재보면 그대로고 또 일반 체중계는 이게 근육무겐지 물 무겐지 살무겐지 하나도 나오지ㅜ않아서 스마트 체중계 사서 써보니까 매일 매시간 체지방 변화 근육량변화 체크가 돼서 너무 도움되더라구요..! 많이 먹은 날은 정말 정직하게 체지방이 치솟고 근육량이 뚝 떨어지더라는 ㅠㅠ
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