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02월 10일 (음식 535kcal, 운동 653kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 1163kcal
535/ 1253 kcal
653/ 208 kcal
점심식사210kcal(39.25%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
감자구이 (1개, 130g)
71kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식75kcal(14.02%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
저녁식사250kcal(46.73%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
무쌈(쌈무) (6장, 72g)
18kcal
운동653kcal
스텝박스 (60분)
432kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
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