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  • 엘사*
  • 다신2019.06.04 13:09128 조회1 좋아요
200칼로리 미만 점심식사

요즘 작업중인 프로젝트 때문에 좀 바빠서..
하루에 1시간 운동 지키고 있고..
안되면 밤에 산책 1시간으로..
근데 요즘 저녁이나 밤에
아파트 단지 걷기 참 좋네요..

오늘 좀 바빠서 도서관에서 초간단 식사..ㅎㅎ
합이.. 195칼로리..
괜츈한데요..

최근 체지방이 30프로를 웃돌아 깜놀랬다가 운동하니 29로 내려왔어요..😁😁



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다신
  • 엘사*
  • 06.04 14:29
  • 성공핏 두유 35칼로리, 죽160 칼로리 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 성공핏
  • 06.04 14:10
  • 아~ 이렇게 먹어도 200이 안 넘는구나^^
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