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  • 흑염소다·초보
  • 2019.06.05 07:22
Q.다이어트꾸준히하는 노하우ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히가 가장 어렵네요ㅠ
단시간에 눈에 보이면 즐겁기라도할텐데
그건 또 안되고ㅠ 꾸준히 할수있도록
스스로를 다잡을수있는방법은 뭐가있을까요?ㅠ
  • 흑염소다
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다신
  • 마시애린
  • 06.05 08:59
  • 단기로 할 생각 말고, 평생 한단 생각으로 절식이 아닌 충분히 먹어주는 다이어트를 하세요.
    힘이 드니까 꾸준히 하기 힘든거에요.
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