3월부터 식단하고 운동 하고 잇었습니당 꾸준히 다이어트 하기 위해서 무리없이
근데 5월달 운태기가 오면서 입맛도 돌고 해서
3주가량 술과 야식과 폭식과 과식을 ... 거의 식단도 잘 못지켰드랬조... 6월부터 지대로 다시 시작하기 위해서 그동안 먹은 음식들과 노폐물들 제거한다 생각하구 원래 디톡스음료 욕망스무디 먹엇었는데 이번에 3일클렌즈 시작해봣어영 가격도 부담스럽지 않았었기에- 점심은 기존이 사놨던 건강한 혼밥 도시락이 있어서 먹엇구녀 디톡스음료는 3~4시간 간격으로 먹었습니당. 그리구 운동은 하루이 3시간정도 원래 하던데로 했구농.. 솔직히 눈바디는 잘 모르겠디맘..? 하고 나니 몸이 훨씬 가벼운 느낌 잇어써 좋았어용 몸무게는 저녁이랑 아침에 잰거라서 무게차이 잇는데 저녁에 다시 재보니 약 1키로정도...? 빠진 것 같더라구옹 ㅎㅎ
부담없이 가볒게 하기 좋습니당...!!! 추천해용 저는 한번씩 ㅎㅎ
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