신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
식단과 운동 본격적인 스타트느 2월 18일로 어느덧 108일차가 되었어요
시간이 어찌나 빠르던지...
인바디 처음잰건 8일인데
'난 18일부터 할거니까 일단 많이 먹어둬야지~'했던 심보로
2월 18일 오전 공복 몸무게 71.6kg으로 시작했습니다!
키는 160~161정도입니다
PT로 자세 교정과 체지방 감량했고 이제는 라인은 얼추 만들었으니
근육 라인 만들어서 바디프로필 도전하려고 해요!
로그인 후 볼 수 있습니다.로그인
게시글 목록
+2
댓글 (41)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
80
5492
공감 0
신고 0
