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  • Kimbongpal·초보
  • 2019.06.08 05:37
Q.너무 어지러워요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한 3키로 정도 뺐어요.. 거의 6개월 정도 걸려서...

지금은 정상 몸무게이긴 하지만..

다이어트 한김에 조금 더 빼놓을려고 계속 하는 중입니다

운동은 하지않고 탄수화물을 최대한 적게 먹으면서 식단 조절을 하는 중인데

가끔은 아니고.. 종종 심하게 어지럽네요

무력감와 피곤함도 심해지고

저 다이어트 잘하고 있는거 맞나용? 계속 이렇게 해도 되는 걸까요 다이어트?

도와주세용ㅠㅠ 제발

제 고양이도 구경하세요ㅋㅋㅋ
  • Kimbongpal
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정석
  • 예뻐진당
  • 06.08 16:16
  • 탄수화물을 늘리시는 게 어떨까요? 탄수화물을 많이 섭취하면 비만의 원인이 되지만, 너무 적게 섭취하셔도 큰 문제가 됩니다
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초보
  • Kimbongpal
  • 06.08 17:29
  • 감사합니당... 고구마 사와서 먹울려구요ㅠㅠ
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