5월초쯤에 인생 최대몸무게 65.5😭를 찍고 충격이너무커서 빡센 다이어트를하려다가 다신앱을 알게되었어요! 한달에 10키로를 목표로 시작한 다이어트였는데 딱 한달기간동안 7.4키로를 감량했네요! 다신어플의 다이어리가 정말많은 도움이되었어요~
시험이 계속 있어서 시간이 여유롭지 않지만 이기세를 가지고 조금만 더 노력해서 앞자수 4를 목표로 열심히 임해보겠습니다!!!!
시작전 딱하루 한끼 먹고싶은 음식 그램수 제한없이 먹었더니 0.7키로가 쪘네요 🤣 꼭 열심히 해서 앞자리수 4가 되고싶어요ㅠㅠㅠ!
추가로 노란색바는 체지방비율이고 주황색바는 근육비율양입니다! 정확하진 않지만 비교를 위해 올려요! 한달 다이어트 변화 흐름입니당!
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