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  • isaisa·초보
  • 2019.06.10 21:31
06월 09일 (음식 1551kcal, 운동 280kcal)
갑자기 식사량을 줄이기 어렵다. 칼로리 숫자에 스트레스 받지말고 적당히 조금씩 줄이자.!

20151207 다이어리 일기상세

실패 141kcal
1551/1356 kcal
280/ 226< kcal
아침식사800kcal(51.58%)
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 305kcal
[농심] 신라면 블랙컵
 445kcal
배추김치
 25kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
 25kcal
점심식사155kcal(9.99%)
수박
 155kcal
저녁식사550kcal(35.46%)
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 305kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
 100kcal
배추김치
 25kcal
야식46kcal(2.97%)
방울토마토
 46kcal
운동280kcal
집안일
 280kcal
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06월 10일 (음식 1576kcal)
0 54 isaisa
06월 08일 (음식 1760kcal, 운동 240kcal)
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