오늘도 출근 전 짐에서 운동했어요.
이방에 조인한 이후로 잘 먹고 잘 운동하자는 마인드를 장착하게 되어서 회원님들께 정말 감사한 마음을 가지고 있답니다~~
미국에 거주하시는 여자분들과 함께하는 카톡방이 있는데 다들 간헐적 단식을 시작하신다고 하셔서 급동참하게 되어 오늘 저녁부터 시작했어요.
저녁 6시부터 아침 10시까지 공복 시간을 갖기로 했어요.
5시쯤 시간 놓칠까봐 얼릉 옆에 있는 써브웨이에서 샐러드와 샌드위치 중 급고민하다가 배고프면 새벽에 깰 제 자신을 알기에 큰사이즈 베지 샌드위치를 사다 먹었네요.
평소보다 위가 쫌 줄었는지 다 먹으니 배불배불하더라구요~~ 위가 작아질 수 있다는 희망이 생겼어요!!
오늘 일이 너무 바빠서 무지 지친 하루네요...
일찍 일지 문닫고 10시 땡하면 잘려구요.
오늘도 즐거운 하루 되셨기를~~~
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