어제부터 인바디 측정가능한 체중계로 측정하면서 다이어트 다시 빡세게 해보려구요ㅠㅠ
한 일주일 마일리사이러스 하체운동이랑 이것저것하다가 이놈의 식욕땜에 폭식의 반복으로 운동도 안하고 있었네요,,,,,
게다가 오늘도 점심 햄버거 세트에 저녁은 축구본답시고 치킨,,,,,, 정말 답이없습니다 😭 현타와서 스쿼트 50개정도 했네요,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ
저만그런건지모르겠는데 마일리사이러스같은 약간 격한 운돈하면 끝나고 약간 어지럽던데 계속 하는게 맞는걸까요?!
그리고 식욕 다들 어떻게 참으시는지,,,ㅠㅠㅠ 도와주세옴
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