3일차 입니당!!
몸에 모래가 든 듯 무거운 느낌이예요~ㅠㅠ
오늘은 무리하지 않고 사부작사부작 운동해야겠어요
흐규흐규ㅠㅠㅠㅠ
점심은 실곤약까르보나라입니다!
실곤약 넘좋아요!!! 까르보나라는 더 좋아요 ㅋㅋㅋ
저녁은 중간중간 삶은계란 한개 까먹고 좀 있다가 프로틴 마셨습니다!
시간을 좀 두고 먹는 것도 좋은것 같네요~!
저녁은 간단히 먹은거 치고 배가 불러요~ ㅋ
하지만 이게 배가 부른건지 근육이 아파서 무거운걸 착각하는건지 모르겠습니당~
도전이 참 좋은게 식단을 나름 잘 지켜지는 것 이예요~
원래라면 지금쯤 다른걸로 배를 더 채웠을 거예요~!!
오늘 건강하게 도시락 만들기 위해 장도 봐서 들어가는 길이라 좀 늦었어요~! 얼른 들어가 도시락 만들고 운동 고고!!!
아! 내일은 토달볶이랑 참치캔 먹으려고요!!
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