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  • 윥요미·초보
  • 2019.06.12 18:24
Q.굶으면서 빼는 다이어트
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ㅠ ㅠ 바로 저에요 .. 운동 하기 너무 싫어해서 최대한 안먹고 최대한 덜 먹고 굶는 다이어트하는데 .. ㅠ ㅠ ㅠ 저도 건강한 다이어트 하고싶은데 그게 잘 안돼요 ㅠ
  • 윥요미
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3 107 윰윰미뮤
단백질 쉐이크 먹어도 되나요?
2 111 sha49

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다신
  • 마시애린
  • 06.13 09:43
  • -뽀영이- 전혀 불안해하실게 없어요..그 섭취량이 많은거도 아니고요.
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다신
  • 마시애린
  • 06.13 09:43
  • 굶는건 몸만 상할뿐 전혀 좋을게 없어요. 운동 안하더라도 적당히 먹는게 좋습니다.
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초보
  • -뽀영이-
  • 06.12 22:51
  • 저도 그래요ㅠㅠ 근데 기초 대사량보다 300 더 먹으라고 하시더라구요! 그러면 칼로리가 1500-1600되는데 뭔가 그렇게 먹으면 불안해서... ㅠㅠ
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초보
  • 리즈시절47
  • 06.12 20:24
  • 전 너무 굶어도 살이 안빠지더라구요
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초보
  • 다이애나293
  • 06.12 18:31
  • 전 사실 잘 먹고 운동해서 건강하게 돼지가 되는거같아요 ㅠㅠ
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