그룹방 가입하고 첫 일기네요ㅜㅜ.
가입당시 회사가 이전하느라 정신이 없었어요. 그후 개업식 치르고 5일간은 여행 다녀왔습니다.
운동이며 관리를 건~ 한달동안 손 놓았던거 같네요.
이제 일상이 조금씩 잡혀 가니 운동도 하고 먹는것도 신경 써야겠어요.
오늘 잔업까지 할 만큼 일이 많아서 사무실서 로잉머신 10분 탄게 운동의 전부네요. 그나마도 눈치보면서...ㅋㅋㅋ
아침은 밥 180g, 계란찜에 오이무침, 김치
점심 밥150g, 순두부 백반
저녁 밥180g, 김치찌개 백반
운동은 없었어도 식사는 잘 챙겨 먹었습니다^^
남은 하루 행복하게 보내세요~^^
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