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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.06.13 19:1351 조회0 좋아요
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6/13목 ㅡ헬스장 출첵

유산소 ㅡ40분
렛풀다운 25*3set
버티컬로우10*3set
미드로우10kg3set

등짝이 시워합니다 ㅋㅋ
유산소로 지방좀 털어야겠어요

불금도 운동이다

아침ㅡ두유 (사진이없네요)
점심 ㅡ회사반 반공기
저녁 ㅡ제발 공복

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.14 16:55
  • 남예승 드셨다네요 ㅠ
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정석
  • 남예승
  • 06.14 09:18
  • 운동 열심히 하셨네요! 식단 좋아요 ㅎㅎ 저는 공복에 하면 어지러운데, 공복 운동 잘 맞으신가봐요
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다신
  • 구름마저
  • 06.13 19:25
  • 먹어봤던그맛!! 흑.ㅠ 저도 헬스장.가고싶네요 ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.13 19:25
  • 구름마저 돌아와서 같이 달려용
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다신
  • 구름마저
  • 06.13 19:21
  • 먹어님.화이팅하세요🤗🤗
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