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  • 미니스퀏
  • 지존2019.06.13 19:5274 조회0 좋아요
  • 3
운동일지 6/13

반짝이가 운동내용 보고싶다고해서 운동일지올려요
참고할것도 없는데..
일기를 안올리니 너무 놀고있나 감시 하는듯?ㅋㅋ
해서 숙제 검사처럼 올립니다
아래사진은 유미희 바디빌더인데 유명한 선수예요
저런몸 바라지도 않지만...바란다고 되지도 않겠지만 여자도 저런 몸을 만들수 있다는게 놀라워서 가지고 있는 사진이예요
스트레칭만 하면 오늘마감이네요
편안한 저녁 보내세요~^^

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댓글 (31)

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.14 14:18
  • 와~~~진짜 몸매 대박이네요!!
    얼마나 노력했길래 저렇게 될까요?? 몸을 보니 성격을 알것 같은!!♡
    멋짐!!♡
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다신
  • 마시애린
  • 06.14 09:10
  • 미니스퀏 조심해용ㅠㅠ나도 언젠간 100키로 들겠지!! 저 한창 할때(라고 하기엔 레그프레스 몇주 못했지만ㅠ) 40키로인가 45키로 들었는데😆
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 09:03
  • ssoma 네 하체하는날 이틀이상 앓아눕습니다..ㅠㅠ
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 09:03
  • 프리스탈 한국여자빌더중 넘사벽인듯..보기는 멋진데 얼마나 많은 땀과 눈물을 흘렸을까 생각하니 ..휴~~~
    대단한 뇨자맞는듯
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 09:01
  • 슈가^^ 중량욕심이 있었는데 이젠 더 안될듯..회복시간이 오래걸리네.ㅎ뒷태예술 동감~^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 08:59
  • 마시애린 이번에도 깔릴뻔..ㅠㅠ
    허리,엉치 우리~하네
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 08:58
  • 크레바스 일주일에 3분할로 근력운동하고 있어 어깨,등,하체 복근은 매일..유산소 중간중간 넣어주고..체력이 별로라 이렇게만 해도 힘들어..헥헥..
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 08:56
  • 쩡냥아 반짝반짝멋지게 이틀은 앓아누울판이야..일주일에 하루니까 그나마 이악물고 하는거지.ㅠㅠ
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.14 08:55
  • 잘하자ㅡㅡ ㅎ 오늘도 즐겁게 보내~^^
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다신
  • 다시해봐
  • 06.14 08:02
  • 중량 진짜 멋있어요
    도전욕구가 마구마구~~ㅋㅋㅋㅋ
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