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06월 13일 (음식 1851kcal, 운동 865kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1851/ 1285 kcal
865/ 214 kcal
아침식사246kcal(13.29%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛
90kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
156kcal
점심식사548kcal(29.61%)
귀리밥
285kcal
된장찌개
88kcal
미역국
36kcal
데친 브로콜리
33kcal
시금치나물
33kcal
오이무침
11kcal
무말랭이무침
40kcal
두부조림
22kcal
오후간식153kcal(8.27%)
아메리카노
4kcal
사과
122kcal
[대감식품] 파인애플 식초
27kcal
저녁식사814kcal(43.98%)
[다향오리] 다향훈제오리
296kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
소면(국수)
368kcal
아메리카노
2kcal
야식90kcal(4.86%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛
90kcal
운동865kcal
바이시클 크런치
200kcal
마운틴 클라이머
75kcal
점핑잭
14kcal
레그레이즈
42kcal
보통 걷기
84kcal
콩필라 체지방유산소
450kcal
  • 지우맘임
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