회원님 :)
단호박에는 칼륨이 풍부하기 때문에 나트륨 섭취 및 수분으로 인해 부어있는 몸의 나트륨을 몸밖으로 배출해주는데 도움이 되기 때문에 붓기에 도움이 되는 식품으로 알려져있습니다.
붓기 효과는 개인차에 따라 다를 수 있기 때문에 정확하게 안내드리기는 어렵지만,
보통 효과를 보시려면 몇번의 섭취로 바로 효과를 보시기 보다는 꾸준히 섭취해주시는 것이 좋아요.
또한, 붓기의 원인이 워낙 다양하고 개인 체질에 따른 차이도 있을 수 있니 이 부분 참고 부탁드립니다. 감사합니다.
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