view-top

  • kayoun****·초보
  • 2019.06.14 08:04
Q.하체비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체는 안찌는데 하체만 너무 통통해서 걱정이네요ㅠ
  • kayoun****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동이요
4 177 슬림날씬다이어트

썸네일

+2
체지방 근육량 변화가 없어요
8 265 삐이삐

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 06.14 10:48
  • 마시애린 아.. 상하체 밸런스.. 그렇겠네요~
    좋은 정보 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 06.14 09:25
  • 편식없는 근력운동+유산소 병행하시고 스트레칭 매일 해주세요.
    상체근력운동도 반드시 골고루 해주셔야 해요. 가슴 등 팔 어깨부위
    그래야 영양분과 수분이 분산되어 상하체 밸런스가 맞아집니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글