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  • 솽훠·입문
  • 2019.06.14 23:47
16:8 간헐적단식 7일차

고등학교다니는 학생입니다 학교에서 점심은 그대로 먹되 밥양을 반으로 줄이고 저녁은 닭가슴살2개+채소류 먹었는데 금방빠져서 기분좋네요 ㅎㅎ
채소들이 살은안찌고 포만감은 높아서 단식중에도 그렇게 배고프지가 않더라고여 👍👍
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5kg 감량 30일 프로젝트!!
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요즘 매일 여기에 들어와 힘을 얻습니다. ^^
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