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  • 다여트중ㅎㅎㅎㅎ·초보
  • 2019.06.15 09:55
키168 한 달 다이어트

5월은 다이어트 초반이라 잘 빠졌는데 6월은 난리 부르스네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
6월은 약속이 많아서 감량이 더디긴한데 장기적으로 보고있으니까요! 52,3키로가 목표입니다😳

직장인이라 하루 전 날에 아침 점심 도시락 싸놓아요
아침점심은 닭가슴살, 과일위주로 200~400칼로리
저녁은 집밥, 과일로 300-400 칼로리
운동은 걷는거나 자전거, 배드민턴 등으로 주 3회 정도 합니당 ㅎㅎㅎ
근데 변비 때문에 고생이네여 꿀팁 없을까요 흑흑
  • 다여트중ㅎㅎㅎㅎ
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댓글 (39)

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초보
  • 곧뱃살쏙
  • 07.10 14:12
  • 대단하세요!!
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초보
  • -ㅇ3
  • 06.28 09:39
  • 우와 도시락 대단하세요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 다여트중ㅎㅎㅎㅎ
  • 06.22 07:47
  • 참외소녀 파이팅입니다!ㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 당근마마
  • 06.22 00:59
  • 우와 대단하시네요ㅜㅜ
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  • 참외소녀
  • 06.21 18:54
  • 점심까지! 진짜 대단하세요ㅠㅠ 저도 168인데 고작 2주차에 마음이 무너지는 중입니다 흑 ㅋㅋㅋ
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입문
  • youngsill
  • 06.20 22:59
  • 와진짜대단하세요ㅠㅠ 매일 아침에 도시락 싸기 진짜 힘든데ㅜㅜ
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입문
  • Ar4rrrr
  • 06.20 19:46
  • 대단해요
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초보
  • 다예다요트
  • 06.20 19:36
  • 저는 158에 43이 워너비 몸무게ㅠㅠㅠ (현실은+10) 우리 모두 성공합시다!
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초보
  • 우주은하지구
  • 06.20 16:09
  • 축하드려요 ㅎㅎ
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입문
  • SsuAaa
  • 06.20 16:00
  • 헐 정말 대단하세요
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