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  • 뒤캉뒤캉·초보
  • 2014.10.30 08:00
뒤캉 4일째 아침
오늘 뒤캉4일째 아침이네요
48.1 찍었어요
50~51 정체기 6개월을 뒤캉으로 해냈어요
오늘까지만 단백질 섭취하고 낼부턴 탄수화물 조금씩 먹을까 합니다.
뒤캉 다욧 하시는분들은 언제까지 탄수화물 안드시나요?
전 쌀밥이 먹고 싶어 죽겠어요ㅜㅜ
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종아리가 진짜 늦게 빠지긴 하나봐요
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3주에 3kg달성~~
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