전신샷과
야외운동사진 올립니다 ㅡㅡㅡ 배드민턴했어요 ㅋ
1주일정도 식단.운동하니
미세하게 빠져보이네요. . . 비교샷은 아니구요~
얼굴이 젤 먼저 빠졌지만. . . 어쩔수없죠
뭐든 다~ 가지려면 욕심 인듯요. . .
살 빼고 의학의 힘을 빌려보려코합니다 ㅋ ㅋ
배드민턴하는 여자라 민턴하고있어요~
민턴은 운동량이 상당해요. . . 식단만 병행해주면 금방빠지는데
운동 후 마시는 카 ㅇ ㅇ때문에 살이 더찌더라구요~
이젠 또 맘잡고 좋은음식. 근력하면서 살 빼볼까합니다
다이어트는. . . 만성질환과 같아요~
평생 가지고 가렵니다 . . 끝이 없는듯요
만성질환있어서 잘 관리하면 더 건강하게 잘 살수 있다 생각하는 1인 입니다~ 다욧이라는 처방전을 주면서 스트레스받지않고 길게 가보아요~
야심한 밤 주저리주저리 말이 길어졌어요💕
잘자요들~
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