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  • 빼빼예감·지존
  • 2019.06.18 16:42
Q.방황중인데 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 월,수,금 일주일에 3번 스쿼시하구요 하루는 걷기를 하는 주4회 운동을 합니다. 그런데 살이 안빠지고 있습니다. 식단이나 운동에 관한 거침없는 조언 부탁드립니다. 참고로 키는 155이고 몸무게는 54입니다ㅠㅡㅠ 목표는 47-48입니다.
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