750/ 1418 kcal
276/ 236 kcal
[웅진] 아침햇살 (1병, 180ml) | 90kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
들기름 한숟갈 (1회분, 10g) | 90kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
돼지고기 (1/2회분, 50g) | 118kcal |
샐러리 (3소접시, 210g) | 25kcal |
옥수수기름 (1종지, 5g) | 45kcal |
바벨숄더프레스 (15분) | 120kcal |
바벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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