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  • *린주*
  • 다신2019.06.19 08:53153 조회1 좋아요
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어제 다이어리ㅡ벌써 🎐6월 19일
힙운동 후유증 한쪽만 많이 아프네요.
어제 아침은 먹은양보다 내용이 참 기네요.

오늘이 19일이네요. 😶
시간 잘도 간다는 생각이 들어요.

오늘하루 잘 보내세요.
더위 조심~

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댓글 (53)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 06.19 15:29
  • 잘하자ㅡㅡ 굳닭 껀데 맛있더라궁 ㅋㅋ
    귀리밥이 오래되면 보리밥같오.
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다신
  • *린주*
  • 06.19 12:43
  • 탄력원츄ㅇㅇ 양배추전~
    가다랑어포랑 있으면 오코노미야키 만들테지만 걍 대강 양배추 썪기전에 해치우려공~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.19 12:33
  • 언니, 저 노란건 무슨 부침? 양배추? 아침을 이리 먹으면 점심까지 무지 든든하겠다. 난 짐 말레시아 식당으로 고고씽~😁
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다신
  • 마시애린
  • 06.19 11:50
  • 콩이잉 아그래...? 내가 모르는 세계가 있나보군
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다신
  • 콩이잉
  • 06.19 11:49
  • 마시애린 ㅋㅋㅋㅋㄱ근데 운동 설명할때 등운동도 포함되ㅋㅋㅋㅋㅋ어깨 라고 해야하는거 아닌가..?그게의문인데..네이버에서도 그렇구ㅠㅠ등도 자극온다고ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 06.19 10:34
  • 콩이잉 언니가 등으로 몸을 움직여서 그러겠지..? 숄더 프레스는 숄더운동이고.. 언니가 맨몸으로 한 동작은 더이상 숄더프레스가 아닌거지
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다신
  • *린주*
  • 06.19 10:21
  • 프리스탈 근데 너두 열심히 하드만~
    네가 더 열심이지 ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 06.19 10:20
  • 프리스탈 주중에는 하고. 주말 이틀은 쉬어..
    수욜은 하는것도 적어서 ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 06.19 10:15
  • 양배추전인가요? 첨봐서 궁금하네요~.^^
    운동은 어제도 열심히 하셨네요~.
    60개가 넘어가면 뭐든 힘들던데 대단하세요~.^^*
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다신
  • 콩이잉
  • 06.19 10:02
  • 마시애린 근데 덤벨이용 말구 맨손으로도 하는데 그건 등 운동아냐?등에자극오던데..훔🤔
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