안녕하세요!!
다이어트 시작한지 일주일정도 됐습니다!
제가 다이어트하기전에는 운동도 안하고 하루 세끼를 배부르게 먹고싶은거 다 먹고 살았거든요
그러다보니까 살이 찌기시작해서 다이어트를 시작하면서 하루 한끼는 먹고싶은걸 배부르게 먹었어요ㅠㅠ근데 제가 원래 위가 크지 않아서 많이 먹는 스타일은 아니라 밥 배부르게 먹어봤자 한공기조금넘고 피자는 세조각 정도 먹는데..
제가 하루에 딱 한끼만 먹고싶은거 먹거나, 하루 두끼를 한번은 콩고기와양상추, 나머지한끼는 현미밥과 반찬 이런식으로 먹고
운동은 하루에 1시간이상 꾸준히했거든요ㅠㅠ 근데 몸무게가 오히려 더 찌고있어요...
하루세끼 배터지게먹고 운동도 안하다가 → 하루한끼만먹고 운동까지 하는데 살이빠져야되는거아닌가요?ㅠㅠㅠ 왜몸무게가 더늘까요
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