1102/ 1102 kcal
228/ 183 kcal
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
데친브로콜리 (1회분, 90g) | 38kcal |
검은콩밥 (1공기, 90g) | 129kcal |
토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 50g) | 166kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 180ml) | 54kcal |
찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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