600/ 800 kcal
1657/ 1137 kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
아마씨 (1/2종지, 10g) | 48kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
현미밥 (0공기, 21g) | 32kcal |
산적 (1인분, 20g) | 27kcal |
잡채 (1인분, 5g) | 8kcal |
마이구미젤리 (3.5회분, 36g) | 120kcal |
[담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) | 55kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 60g) | 25kcal |
청포묵무침 (1소접시, 70g) | 41kcal |
청포묵무침 (1소접시, 150g) | 87kcal |
냉이무침 (1/4인분) | 5kcal |
동그랑땡 (0인분, 40g) | 82kcal |
스트레칭 (8분) | 32kcal |
와이드 스쿼트 (12분) | 72kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 850kcal |
싸이클 실내자전거 (44분) | 533kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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