1187/ 800 kcal
2311/ 1137 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
현미밥 (0공기, 20g) | 30kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
[이마트] 감자칩 양파맛 (3/4회분, 96g) | 420kcal |
팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
도토리묵국 (1인분) | 100kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
싸이클 실내자전거 (64분) | 1,057kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
덤벨 아령운동 (11분) | 71kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 851kcal |
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