588/ 800 kcal
1483/ 828 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) | 118kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
자유영 수영 (34분) | 306kcal |
배영 수영 (30분) | 240kcal |
평영 수영 (50분) | 500kcal |
접영 수영 (5분) | 55kcal |
고정자전거 (31분) | 251kcal |
고정자전거 (15분) | 131kcal |
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