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난다시나로·초보
2019.06.24 10:24

[다신14기 식단미션]15일차

공복에 스트레칭, 운동미션, 수영
이렇게하구 출근해서 첫끼를 바나나를 비롯해서 과일을 먹는다. 간헐적 단식은 어느정도 지켜지는거 같은데 자연식물식 식단 지키기가 좀 힘들다. 특히 주말은 정말 감당하기 힘든시간이다. 이번주는 꼭 성공하고싶다.

점심을 곤약현미밥이랑 오이고추, 상추
양념없이 먹기 참 힘들어요

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