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  • ssoma
  • 다신2019.06.24 19:1989 조회0 좋아요
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6월 24일 다이어트 일기

아직 야식과 운동은 전입니다. 방금 저녁을 마친 후라 소화 좀 시키고... 8시30~9시 정도에 운동을 시작하지 싶네요.

오늘 원래 독서모임이 있는 날인데... 사정상 다다음주로 연기가 되어서.,... 저녁이후 시간이 좀 한가하네요.

직장 동료한테 얻었던 단백질은 다 먹었습니다. 그 이유로 뭔가를 많이 먹었음에도... 열량 확보가 좀 맘에 걸리네요. 땅콩이라도 짚어 먹어야 할까봐요.

모두들 건강하게 다이어트 하세요^^

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  • ssoma
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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 슈가^^
  • 06.25 01:50
  • 독서모임까지~ 다채로운 취미생활을 지니고 계시네용~~ 라이프를 진정으로 즐길 줄 아시는분^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.25 01:43
  • 땅콩 맛나요~요즘 볶음 씨드가 넘 맛나요. 수고하셨습니다
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다신
  • ssoma
  • 06.24 23:08
  • 반짝반짝멋지게 오늘도 화이팅 하세요^^ 허리 안다치게^^ 욕심 너무 부리지 마시고^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.24 23:06
  • 오늘도 수고하셨습니다~
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다신
  • 보라솔빛
  • 06.24 23:06
  • ssoma 하핳.. 제가 여행 준비로 자주 못 들어왔어서😂 다시 관심 드릴게용😏😁
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다신
  • ssoma
  • 06.24 22:43
  • 보라솔빛 요근래 계속 올렸더랬는데..... ㅜ.ㅜ 관심이 식으셨군요 ㅜ.ㅜ
    오늘도 수고하셨어요
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다신
  • 보라솔빛
  • 06.24 22:41
  • 엇, 오랜만에 보는 쏘마님 다이어트일기!!
    쏘마님 말씀대로 건강하게 다이어트 하겠습니다~~😁
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다신
  • ssoma
  • 06.24 22:23
  • 마시애린 내 돈주고 사기에는.... 뭔가 아까움 ㅋㅋㅋ
    난라브 아마도.... 할...껄요?? ^^
    미니스퀏 앉아서 수다떠는 일인데요 뭐 ^^ 그냥저냥 겸사겸사 ^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.24 22:11
  • ㅎ 참 바쁘게 사시네요
    진정한 에너자이저는 여기있었네
    수고하셨습니다 ~^^
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다신
  • 난라브
  • 06.24 21:16
  • 오 독서모임도 하시는군요!!
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