신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
초보등급 gogo!!
일을 잠시 쉬고있는 기간에
다이어트 빡세게 하구있어요 ㅋㅋ 나름..
유산소 50분
근력 조금
마일리사이러스 다리운동 매일(개 힘듦........)
근육량이 조금씩 늘고있기는 한데
식단관리를 잘해야할것같네요. 체중이오락가락
게시글 목록
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!