view-top

Q.팔에 근육을 붙히고 싶어요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다른곳은 살을 좀 빼려고 운동하고 있지만..
팔에 살이 없는게 콤플렉스입니다
어떤 운동을 해야 팔에 근육이 붙을까요?
제발 좀 알려주세요ㅜㅜ
  • 장난꾹러기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 06.25 19:31
  • 맨몸-푸쉬업
    덤벨운동-덤벨킥백, 오버헤드 덤벨 익스텐션, 덤벨컬(이두컬 해머컬)
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글