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  • *린주*
  • 다신2019.06.25 19:48101 조회1 좋아요
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💎6월 25일
자두나 🍅를 더 먹을것 같지만 그냥 일단 올립니다.
오늘 덥네요.

1. 반바지 레깅스나 요가복 추천받아요.
반바지가 신축성이 너무 부족한듯 해요.
레깅스 반바지는 자꾸 배가 돌돌 말려요. 뱃살때문인가...

2.닭가슴살외 단백질 뭘루 먹을까요?
고기종류 말고요... 생선을 살까...홈쇼핑 주문해야하나 싶네요.

잘자구 낼봐요.

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댓글 (40)

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다신
  • *린주*
  • 06.26 10:53
  • 미니스퀏 반바지 추천 해주삼.
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다신
  • *린주*
  • 06.26 10:40
  • 미니스퀏 오징어 ㅋㅋ
    나 요즘 질문이 많아요. 이래저래 궁금증도 늘고 있구요.
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.26 10:34
  • 어디 설문조사회사 취업했어? 질문이 다 1.2.3..ㅎㅎ
    식단잘하니 음식으로 단백질채우고 부족하면 프로틴파우더 추가해
    어제는 오징어 데쳐서 먹었어~^^
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다신
  • ssoma
  • 06.26 09:42
  • ^^ 수고하셨어요.
    1. 운동복을 많이 사본 경험자가 아니어서.... 잘 모름
    2. 고기류 아니면 생선류나 우유 또는 계란 ^^ 등이 동물성 단백질 섭취할 수 있는 식자재 입죠^^
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정석
  • 슈가^^
  • 06.26 07:55
  • 줌바둘리짱 안다르 저도 좋아해요~
    남편이 한국서 사왔는데 핏도 이뿌고 다 맘에 드네용~~
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정석
  • 슈가^^
  • 06.26 07:55
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *린주*
  • 06.26 07:40
  • 슈가^^ 새우...ㅇㅋ 😏
    냉동 새우라도 사다놓고 궈 먹어야징~^^
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다신
  • *린주*
  • 06.26 07:39
  • 마이썰 흠...거기도 찾아보면 있을거야~
    생선도 있을거고. ^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.26 05:32
  • 저는 안다르꺼만 입는데 신축성은 언제나 좋고 편하더라고요~
    긴바지만 입어봤어요~
    반바지도 마찬가지일껄요??^^
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정석
  • 슈가^^
  • 06.26 00:20
  • 오늘 운동량 후덜덜하군~ 언제나 멋지심!! 유트브에서 봤는데 새우가 젤로 단백질이 높다네~~
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