금요일에 받아서 오자마자 한포 꿀떡~~하고
토.일 아침에 공복에 물 300ml와 먹었어요.
제가 다이어트 시작한지 45일 됐는데 먹는양이 줄어서인지 이틀에 한번 가던 화장실을 5일까지도 못간적이 있고 기본3일 이렇게 늘어지더라구요.
처음 먹었을땐 다음날 아침 아랫배가 살짝 아프더라구요.
점심땐 바로 화장실 행~~~
토요일부터 수요일인 오늘까지 1일 1응가 하고 있어요.
신기 방기~~~
일요일까지 3일 먹고 월요일부터 수요일인 오늘까지 안먹었는데요. 오늘쯤 되니까 조금 효과가 반감 되는 느낌~~~
고로 매일 한포씩 먹자!!!!가 답입니다.
특히 고기먹고 회식한 다음 날 아침엔 꼭 챙겨드세요.
변비 있으신분들 다이어트 안하시는 분들도 장내 노폐물을 오래 갖고 있으면 피부에 안좋아요.
보통 피부미인들은 장이 좋다잖아요~~~
살만 빼지말고 피부도 챙깁시다.....
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