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  • 봉봉고딩·입문
  • 2019.06.26 12:19
Q.배가 고프지는 않은데 규칙적인 식사를 위해 밥먹어야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 3끼 규칙적이게 챙겨먹으려 평소에 안먹던 아침을 챙겨먹어서 그런지 지금 배가 전혀고프지가 않은데 지금아니면 나중에 4시 넘어서나 저녁으로 먹어야해서 .... 그냥 배가 안고프더라도 지금 먹는게 좋을까요 아니면 점심 건너뛰고 저녁으로먹을까요
  • 봉봉고딩
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다신
  • 49쩜9
  • 06.26 13:43
  • 배가 고프지 않아봤음 좋겠어요. 진심 부럽다요~
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다신
  • ssoma
  • 06.26 13:14
  • 보통 몸이 뭔가를 필요로 할 때 보내는 신호가 허기짐은 맞으나 허기짐이 없다해서 몸이 필요로 하지 않는다라는 건 맞지 않아요. 그 예로 물만 많이 마셔도 배고프지는 않지만 결국 뭏만 먹고는 못살듯이 말이죠. ^^
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다신
  • 마시애린
  • 06.26 13:13
  • 네 드시는게 좋습니다. 뭐라도요.
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정석
  • 뽀숑바라기
  • 06.26 12:25
  • 드세요
    계란하나나 토마토 하나라도요
    몸이 음식이 들어오지않으면 지방으로 축적해요
    배가 허기질때까지 기다리지마시고
    드셔주세요
    방울토마토나 견과류나 그런것들로 씹는 욕구도충족되게요^^
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