1729/1408 kcal
200/ 234< kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
올리브오일 (1회분) | 80kcal |
바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
호밀빵 (1회분, 200g) | 528kcal |
브라우니 (1인분) | 253kcal |
롤케익 (1개, 40g) | 145kcal |
소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
여러가지운동 (60분) | 100kcal |
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