view-top

  • 그냥지방지방·초보
  • 2019.06.27 00:08
06월 26일 (음식 1455kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
1455/ 1005 kcal
1200/ 168 kcal
오전 간식4kcal(0.27%)
아메리카노
 4kcal
점심식사934kcal(64.19%)
양장피
 137kcal
볶음밥
 302kcal
버섯볶음
 98kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 249kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
오후간식266kcal(18.28%)
치즈빵
 266kcal
저녁식사251kcal(17.25%)
연두부
 62kcal
[아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지
 189kcal
운동1,200kcal
회사에서 근막테라피
스트레칭
 120kcal
스쿼시
 1,080kcal
  • 그냥지방지방
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내일도 힘냅시다
0 28 남쪽물고기

썸네일

+1
오늘은 저녁을 많이먹고 말았다.
0 51 남쪽물고기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 그냥지방지방
  • 06.27 10:33
  • 남쪽물고기 스쿼시가 운동량이 많아여~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 남쪽물고기
  • 06.27 00:08
  • 운동량이 어마어마하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글