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  • 노랑스카프·초보
  • 2019.06.27 06:33
시작 한지 2주 됐어요

오늘 2주 됐어요
식단관리가 우선인거 같아
아침요거트 구운계란 등 먹고
점심, 저녁양을 반으로 줄이고
운동은 수영과 걷기로 하고 있어요
3개월에 12 키로 감량이 목표에요
  • 노랑스카프
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6/27 아침공복운동
0 67 즐거운지
06월 26일 (음식 919kcal, 운동 666kcal)
0 64 dongan@005like

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