목요일저녁 거절할수없는술약속이잡혀 나가먹다보니
친구한명이 두명이되고 두명이세명이되고
사람은늘고 술자리는끝나지않고..😥
새벽까지 술을마셨네요 물도많이마셧지만
술도많이먹었네요
안주도 생각했던거랑다른 닭발... 으으ㅜㅜ
조금깨작깨작했더니 담날속까지 말썽이네요
목욜밤 고작그몇시간때문에 금요일하루가 지치고
밸런스도다 깨져버렸어요
숙취에 아무것도못먹다가 해장국먹으려했는데 잘넘어가지도않아서
뜨는둥마는둥하다가 하루종일몸저누웠네요
그렇게금욜하루는 운동도쉬었습니다
오늘은 평소처럼 밸러스맞게하루를 보내고있습니당
이따저녁에 식단및운동올릴께요ㅎㅎ
내일부터는 야간인데 걱정이네요 몸이왓다갓다해서
혹시나 요요라도올까봐
야간은 밤에먹어야되자나요 밥을ㅠㅠ
혹시 야간때는어떤방법이좋은지 아시는분 계신가요?