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  • 다돌려놔·정석
  • 2014.10.30 21:19
밥을 전혀먹지 않으면..
문제가 생길까요?
계란 두부 닭가슴살 야채 홈메이드요거트 두유
이렇게만 세끼를 다 먹거든요

살이 많이 빠지지도 않아요
2주에 2.5키로 ㅠㅜ
운동은 삼일빼고 한시간 이상씩 했구요..

힘드네요
  • 다돌려놔
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정석
  • 쩡성이야
  • 10.31 00:01
  • 저도 탄수화물 딱 끊었더니 3일만에 1키로 빠지긴했는데..
    평생 안먹을거 아니면 조금씩 먹는게 좋을거 같아요ㅠ
    저도 그래서 오늘 한끼는 일반식했어요
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정석
  • 주르륵
  • 10.30 23:56
  • 한 삼일동안 탄수화물을 끊으니 몸이 쉽게 지치더군요. 그래서 한끼정도는 섭취하고 있습니다.
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정석
  • 다시돼지
  • 10.30 22:25
  • 길게 오래 보세요! 천천히 뺀 살이 요요 없어요! 힘내세요
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입문
  • Bin'smami
  • 10.30 21:48
  • 오전엔 탄수화물을 섭취해줘요. 그래야 나중 요요를 예방할수 있어요. 그리고 간식으로 고구마나 삶은계란, 오이, 당근을 수시로... 오후에 야채와 단백질 위주로~
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초보
  • 월준서연맘
  • 10.30 21:32
  • 전 현미밥을 한끼꼭챙겨먹어요~나중생각해서요ㅎ
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