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soriz·입문
2019.06.30 16:53

[다신 14기 주차별 미션] 3주차

간단하게 아침으로 먹는 식단입니다.
1. 오트밀 40g을 그릇에 담는다.
2. 물을 적당히 붓고 계란 하나를 깨뜨려 넣는다.
3. 전자렌지에 1분 30초 돌린다.
4. 참치와 김치 등을 추가하여 1분 정도 전자렌지에 더 돌린다.
5. 기호에 따라 참기름 등을 더 넣으면 완성.

soriz
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[다신14기 식단미션] 21일차

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