다이어트

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핸님이요·입문
2019.07.01 01:36

Q.다이어트중 저녁에 먹을 만한 음식 추천해주세요~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침겸 점심을 일반식으로 먹고 출근하고 있어요
근뎅 저녁은 포만감있는 걸로 뭘 먹는게 좋을지 고민이 되서요~
기존엔 고구마랑 구운계란 먹는데 그거말고 또 뭐가 좋을지 모르겠어서요ㅠㅠ추천 좀 부탁 드려요♡

핸님이요
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제가 먹은 연어샐러드 칼로리 어느정도 될까요?

0 176 justdoitchu

한달안에 빼려면 어떻게 먹고 어떻게 운동해야하나요

댓글 (2)

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까막눈이여자
07.03 02:06
방울토마토, 두유, 닭가슴살샐러드요
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42까지빼자
07.01 11:30
바나나 오래씹어주면서 천천히 먹는걸 추천합니다!!
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